15.03.2010
Fit im Winter auch ohne Erkältung
Das anhaltend schlechte Wetter führt überdurchschnittlich zu Erkältungen mit Schnupfen und husten. Grund ist, das wir uns zu wenig draußen an der frischen Luft bewegen. Statt dessen sind wir trockener Heizungsluft ausgesetzt. Auch Sonnenlicht fehlt. Weiterhin fehlt es an Vitaminen. In der Folge sinkt das Immunsystem und Erkältungsviren haben leichtes Spiel. Wer einen Schnupfen hat, sollte ihn in Ruhe auskurieren, Vitamine zu sich nehmen, für viel frische Luft sorgen und bewährte Erkältungsmittel nehmen.
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